シーズン前なんです　　　　【葛飾区、江戸川区の新築デザイナー分譲住宅はセイズ】

アイスホッケーのシーズン前で、防具の準備は進んでいるのですが、

いざホッケーをやる僕の方の準備が・・・↘

そこで、週２～３回のジム通いは継続して、

さらに早朝にウォーキングを始めました。

最近のお気に入りウォーキングポイントは

葛飾区奥戸のスポーツセンター脇の中川沿いの散歩道です。

早朝ランニングって体によくないらしいんです。

６～７時間寝ていた人が、目覚めていきなりランニングするのは、

心臓にかなりの負担がかかるからです。

朝はウォーキングで体も目覚めさせた方が良いそうです。